O abacate Bertanha ou Milenio é uma das maiores variedades existentes, podendo uma única fruta chegar a pesar 4 kilos!
Em geral, abacates são ricos em várias vitaminas do complexo B e vitamina K, com um bom conteúdo de vitamina C, vitamina E e Potássio.
Cerca de 75% da energia de um abacate vem da gordura, a maioria das quais (67% de gordura total) é gordura monoinsaturada como ácido oleico, que faz bem para saúde, a chamada gordura do bem.
Experiências realizadas em um grupo de pessoas que consumiram abacate sistematicamente durante uma semana mostraram que depois deste período os níveis de LDL (colesterol ruim) e o triglicérides diminuíram em média 22%, e que o nível de colesterol bom (HDL) aumentou em 11%.
Em suma, além de ser muito saboroso e nutritivo, o abacate traz muitos beneficios à nossa saúde.
- COMEÇA A PRODUZIR EM 2 OU 3 ANOS
- Tamanho da muda com no mínimo 20 cm, equivalente à última foto.
- Mudas ENXERTADAS
*Imagens principais meramente ilustrativas equivalentes a um exemplar adulto da mesma espécie comercializada, já estabelecido, florindo ou frutificando.
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